生活方式管理有什么樣的特點？從健康服務的角度來說，生活方式管理是指以個人或自我為核心的衛(wèi)生保健活動。該定義強調(diào)個人選擇行為方式的重要性，因為后者直接影響人們的健康。生活方式管理通過健康促進技術，如行為糾正和健康教育，來保護人們遠離不良行為，減少危險因素對健康的損害，預防疾病，改善健康。與危害的嚴重性相對應，膳食、身體活動、吸煙、適度飲酒、精神壓力等是目前對國人進行生活方式管理的重點。

生活管理方式有以下兩個特點：

1.以個體為中心，強調(diào)個體的健康責任和作用

選擇什么樣的生活方式屬于個人的意愿或行為。健康管理師可以告知人們什么樣的生活方式是有利于健康的，比如不應吸煙，不應挑食、偏食等；健康管理師也可以通過多種方法和渠道幫助人們做出決策，比如提供條件供大家進行健康生活方式的體驗，指導人們掌握改善生活方式的技巧等，但這一切都不能替代個人做出選擇何種生活方式的決策。

2.以預防為主，有效整合三級預防

生活方式管理在疾病預防占有重要地位。

一級預防：控制健康危險因素，將疾病控制在尚未發(fā)生之前

二級預防：通過早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療來防止或減緩疾病發(fā)展

三級預防：防止傷殘，促進功能恢復，提高生存質(zhì)量，延長壽命，降低病死率