仲裁和解包括以下內(nèi)容：

1. 爭議的解決方案：仲裁和解決定了爭議的解決方案，即仲裁裁決或和解協(xié)議。

2. 賠償金額：仲裁和解決定了賠償金額，包括損失、利息、訴訟費用等。

3. 條件限制：仲裁和解決定了條件限制，例如對方必須履行某些義務或放棄某些權利。

4. 保密協(xié)議：仲裁和解決定了保密協(xié)議，即雙方同意不向第三方透露有關仲裁和解的任何信息。

5. 執(zhí)行方式：仲裁和解決定了執(zhí)行方式，即如何執(zhí)行仲裁裁決或和解協(xié)議。

6. 期限：仲裁和解決定了期限，即雙方必須在一定時間內(nèi)履行仲裁裁決或和解協(xié)議。

7. 其他條款：仲裁和解還包括其他條款，例如對方必須公開道歉、撤回某些言論等。