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食物可分為幾大類?

幫考網(wǎng)校2020-09-18 09:33:31
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食物可以分為以下幾大類:

1. 碳水化合物:包括米、面、面包、薯類、糖果等。

2. 蛋白質(zhì):包括肉類、魚類、禽類、豆類、堅(jiān)果等。

3. 脂肪:包括植物油、動(dòng)物油、堅(jiān)果等。

4. 維生素和礦物質(zhì):包括水果、蔬菜、奶制品等。

5. 水:包括飲用水、湯類等。

6. 纖維素:包括谷物、蔬菜、水果等。
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