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什么是生活方式管理?

幫考網(wǎng)校2020-04-30 14:37:43
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生活方式管理是指通過(guò)調(diào)整個(gè)人的生活方式來(lái)改善健康和生活質(zhì)量的一種管理方式。它包括飲食、運(yùn)動(dòng)、睡眠、心理健康、社交關(guān)系等方面的調(diào)節(jié),以達(dá)到預(yù)防疾病、提高身體健康水平、改善生活品質(zhì)的目的。生活方式管理是一種全面的、系統(tǒng)的、長(zhǎng)期的管理方式,需要個(gè)人在日常生活中持之以恒地進(jìn)行。
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