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首頁健康管理師理論知識考核專業(yè)問答正文
有助于體重的控制的運動量什么。求助大俠
幫考網(wǎng)校2020-05-04 15:00
精選回答

累計盡量多的能量消耗,中等以上的有氧耐力運動,大肌群抗阻力訓練

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