2022年外科主治醫(yī)師考試的腳步越來(lái)越近了，考生備考也進(jìn)入火熱化的狀態(tài)，煩躁、情緒緊張等一系列備考問(wèn)題顯現(xiàn)，外科主治醫(yī)師考生不用慌，6招幫你緩解！

1、 ；學(xué)習(xí)無(wú)處不在

這種方法我們?cè)谏蠈W(xué)的時(shí)候就經(jīng)常采用。比如做一些卡片，圖表等便于攜帶的學(xué)習(xí)資料，隨時(shí)帶在身上！在上下班的路上或者是有空余的時(shí)間，可以隨時(shí)拿出來(lái)學(xué)習(xí)！

2、 ；學(xué)會(huì)理解記憶

教材上的東西有很多都是要求理解的，我們要學(xué)會(huì)把抽象的問(wèn)題具體化，善于從理解的角度上掌握問(wèn)題。當(dāng)然，有些概念是不要求理解的，只需要記住。

3、 ；善于排除干擾

一是排除外界的干擾，首先要尋找安靜的、適合學(xué)習(xí)的環(huán)境，如果在公園里看書(shū)，效果肯定差強(qiáng)人意；二是排除內(nèi)心干擾，在學(xué)習(xí)的時(shí)候，心中不要想其它的事情，專心精力投入學(xué)習(xí)。

4、 ；制定學(xué)習(xí)計(jì)劃

將所有需要學(xué)習(xí)的內(nèi)容進(jìn)行量化，每天規(guī)定一個(gè)時(shí)間段學(xué)習(xí)，按時(shí)完成學(xué)習(xí)的進(jìn)度，嚴(yán)格遵守自己制定的規(guī)定。這樣就算復(fù)習(xí)內(nèi)容再多，也能夠在考前完成復(fù)習(xí)。

5、 ；腦里知識(shí)循環(huán)

人的記憶是有一定規(guī)律的，經(jīng)常回憶也就是滾動(dòng)的學(xué)習(xí)，我們?cè)趯W(xué)習(xí)完一章的內(nèi)容后，抽出一段時(shí)間閉上眼睛想一下這一章都講了什么內(nèi)容，哪些是重點(diǎn)，重要的知識(shí)點(diǎn)都掌握了沒(méi)有。這樣可以隨時(shí)檢測(cè)我們的學(xué)習(xí)效果，是一個(gè)不錯(cuò)的學(xué)習(xí)方法。

6、 ；保持心情愉悅

不要把學(xué)習(xí)當(dāng)作是一種負(fù)擔(dān)，而要當(dāng)作是一種樂(lè)趣，從學(xué)習(xí)中找到快樂(lè)！

以上就是幫考網(wǎng)為大家分享的全部?jī)?nèi)容，希望對(duì)大家有所幫助，更多考試資訊請(qǐng)關(guān)注幫考網(wǎng)！最后，祝考試順利，生活愉悅！