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什么是情感過程?包括什么?

幫考網(wǎng)校2020-09-16 14:06:19
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情感過程是指人類在經歷生活中的各種事件和體驗時,產生的情感反應和情感變化的過程。它包括以下幾個方面:

1. 情感激發(fā):情感過程的起點是外界的刺激,這些刺激可能是來自于外部環(huán)境的事件、人際關系、自身的感受等。

2. 情感體驗:在情感激發(fā)的基礎上,人們會產生相應的情感體驗,如快樂、悲傷、憤怒、焦慮等,這些情感體驗是情感過程的核心。

3. 情感表達:情感過程還包括情感表達,即人們通過語言、行為、面部表情等方式來表達自己的情感,以及通過交流與他人分享自己的情感。

4. 情感調節(jié):情感過程中,人們會對自己的情感進行調節(jié),如情感壓抑、情感放松、情感轉移等,以適應不同的情境和環(huán)境。

5. 情感評價:情感過程的最后一個環(huán)節(jié)是情感評價,即人們對自己的情感體驗進行評價和反思,以便更好地理解自己的情感,進而更好地管理自己的情感。
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