注意力不集中是學(xué)習(xí)過(guò)程中的大忌，之后也會(huì)埋怨自己浪費(fèi)了很多寶貴的時(shí)間，下面是幫考網(wǎng)為大家?guī)?lái)的2022年統(tǒng)計(jì)師考試高效復(fù)習(xí)五法寶，希望對(duì)各位有所幫助!

法寶一：自我暗示法

自我暗示能夠激發(fā)內(nèi)在心理潛力，調(diào)動(dòng)心理活動(dòng)積極性，有助于注意力的集中，克服注意力渙散的現(xiàn)象。比如，在學(xué)習(xí)時(shí)，用自言自語(yǔ)的方式提醒自己，集中注意、不要分心，然后把它們放在顯眼的地方。這樣，只要一看到它們，就會(huì)提醒自己：別走神兒呀!

法寶二：情境想象法

每次做題時(shí)，不妨將自己所處的環(huán)境想象成真實(shí)的考場(chǎng)，要在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)做完，這樣可以使自己真正緊張起來(lái)，注意力就自然集中了。平時(shí)練習(xí)像考試一樣認(rèn)真，考試時(shí)就能像平時(shí)的練習(xí)一樣輕松。

法寶三：培養(yǎng)興趣

興趣對(duì)大家的注意力發(fā)展具有重要作用，缺乏對(duì)事物的興趣往往導(dǎo)致注意力渙散。首先，明確努力方向及奮斗目標(biāo);其次，激發(fā)好奇心和求知欲，對(duì)所學(xué)知識(shí)保持濃厚的探求欲望;最后，要為自己樹立正確的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，用理想的目標(biāo)激勵(lì)鼓舞自己，都有助于克服注意力走神。

法寶四：記錄法

給自己準(zhǔn)備一個(gè)小本子，專門用來(lái)記錄走神兒的內(nèi)容。這樣記錄幾天之后，從頭至尾的認(rèn)真看一遍，就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己胡思亂想的東西是多么無(wú)聊，浪費(fèi)了多么寶貴的時(shí)光。漸漸地，你會(huì)對(duì)走神兒越來(lái)越厭惡，記錄本上的內(nèi)容也會(huì)越來(lái)越少。相信要不了多久，你的本子上就會(huì)出現(xiàn)這樣一句話：“我今天學(xué)習(xí)的一直很專心，沒(méi)有分神。”

法寶五：自我獎(jiǎng)懲法

在你每次聽課或做題之前，先給自己定一個(gè)時(shí)間，從幾點(diǎn)到幾點(diǎn)要完成什么內(nèi)容，越具體越好。如果在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成了學(xué)習(xí)計(jì)劃，并且始終是專心致志的，那么就可以獎(jiǎng)勵(lì)一下自己，看會(huì)兒電視或聽一下音樂(lè)。相反，如果由于分神而使計(jì)劃落空，那么你就該毫不留情地懲罰自己。這樣長(zhǎng)此以往，你就會(huì)為得到獎(jiǎng)勵(lì)、避免懲罰而漸漸養(yǎng)成集中注意力學(xué)習(xí)的良好習(xí)慣。

以上就是今天為大家?guī)?lái)的全部?jī)?nèi)容，如需了解更多考試訊息，可以繼續(xù)關(guān)注幫考網(wǎng)!