復(fù)習(xí)備考走到現(xiàn)在，其實(shí)已經(jīng)很累很累，但是，我們要鼓足力氣去沖刺！最后的幾個(gè)月時(shí)間，是最為關(guān)鍵的復(fù)習(xí)時(shí)段，這里給大家一些前輩們的忠告，沖刺階段的幾大雷區(qū)要避開(kāi)。

雷區(qū)一：沖刺復(fù)習(xí)重點(diǎn)不突出

通常來(lái)說(shuō)，一個(gè)完整的考研復(fù)習(xí)，應(yīng)該是分為三個(gè)階段：基礎(chǔ)階段、強(qiáng)化階段、沖刺階段。往年考研同學(xué)的沖刺階段復(fù)習(xí)，基本上沒(méi)有和前期的復(fù)習(xí)區(qū)分開(kāi)來(lái)，也就是重點(diǎn)不夠突出，還是地毯式復(fù)習(xí)，對(duì)于重點(diǎn)和次重點(diǎn)的處理方式一樣。這樣的復(fù)習(xí)，最后的結(jié)果就是，對(duì)于重點(diǎn)的把握不夠深刻。

雷區(qū)二：真題不夠熟練

最后的三個(gè)階段，我們的注意力不僅僅只是局限于知識(shí)點(diǎn)的學(xué)習(xí)，我們應(yīng)該把更多的時(shí)間放在對(duì)于真題的演練上。畢竟是考試，我們想要順利考上研究生，還得有一種不太認(rèn)可，但是很實(shí)用的功利心，也就是圍繞如何提高成績(jī)來(lái)復(fù)習(xí)。歷年的真題，是我們最接近考試的素材，我們務(wù)必要熟練歷年真題。

雷區(qū)三：掐表做題演練不夠

除了練習(xí)真題，我們還需要進(jìn)行模擬考試。只有掐表做題，我們才能弄清楚自己的做題邏輯和考場(chǎng)時(shí)間分配。如果我們不進(jìn)去掐表演練，我們很難把握好做題的節(jié)奏，最后做不完題，或是提前做完但答題不充分，結(jié)果都不會(huì)理想。

雷區(qū)四：壓力過(guò)大，適得其反

沖刺階段，是我們最需要減壓的時(shí)候。壓力過(guò)大，我們的思維會(huì)變得混亂，注意力不集中，甚至影響到睡眠和飲食，進(jìn)而影響到身體，最后只會(huì)是適得其反。每一位考研的考生，都不再是小孩，所以不必要不斷給自己施壓。相反，一定要學(xué)會(huì)舒解壓力。

附贈(zèng)實(shí)用心理暗示小妙招

(1) 學(xué)會(huì)和自己說(shuō)話

最好是有聲地說(shuō)話，讓“意識(shí)”調(diào)動(dòng)內(nèi)心深處的“潛意識(shí)”。可以站在鏡子面前，看著自己的眼睛，真誠(chéng)地表述自己的愿望：“你馬上要參加一場(chǎng)至關(guān)重要的考試了，我相信你的實(shí)力，只要肯努力，你一定可以成功的，加油！”。

初次這么做的時(shí)候，可能會(huì)感到難為情，覺(jué)得自言自語(yǔ)有點(diǎn)傻;但嘗試之后會(huì)發(fā)現(xiàn)，經(jīng)過(guò)這樣的自言自語(yǔ)，你的心情會(huì)更加積極樂(lè)觀，思維、行動(dòng)的效率也會(huì)提高。

(2) 在想象中預(yù)演

在一個(gè)安靜、安全的環(huán)境中將自己徹底放松，并將希望達(dá)到的目標(biāo)在腦海中進(jìn)行清晰細(xì)膩的預(yù)演。比如，想象著自己考入了理想的學(xué)府，想象著自己在校園徜徉，想象著自己在研究室做實(shí)驗(yàn)等。

在心里告訴自己：“這就是我的理想，我愿意為我的理想去付出去努力”有了這樣的心理預(yù)期，人就會(huì)有前進(jìn)的動(dòng)力。想象之后，腦海中會(huì)留下一個(gè)積極的記憶印痕;而在遇到真實(shí)的情境后，記憶就會(huì)被激活，從而指引人的思維和行動(dòng)。

(3) 用語(yǔ)言表達(dá)出內(nèi)心的感受

心理學(xué)研究中有一種“內(nèi)省法”，就是讓人冷靜地觀察自己的內(nèi)心深處，然后將觀察的結(jié)果如實(shí)講出來(lái)。當(dāng)考研黨考研信心不足的時(shí)候，與同學(xué)、朋友、老師和家長(zhǎng)多交流，把心里話、苦衷都傾訴出來(lái)，這樣會(huì)使心理上的壓力得到釋放。他人的安慰、鼓勵(lì)和支持，有助于考生改變信心不足的狀態(tài)。

不論我們前期在考研備考上花了多少時(shí)間，成敗都在最后的幾個(gè)月了。所以，最后的幾個(gè)月沖刺復(fù)習(xí)，顯得非常重要。這些沖刺階段的雷區(qū)，先寫(xiě)在這里給各位考生參考。注意方法，把握節(jié)奏，我們才能在這場(chǎng)選拔性考試中取勝。