您好！關(guān)于“收到什么較好的效果”這一問題，因?yàn)槟鷽]有具體指明是哪個(gè)方面，我將從以下幾個(gè)常見的角度為您解答：

1. 健康方面：保持良好的作息和飲食習(xí)慣，適當(dāng)鍛煉，可以收到提高身體素質(zhì)、增強(qiáng)免疫力、減少疾病發(fā)生的較好效果。

- 提高身體素質(zhì)：通過運(yùn)動和合理飲食，使身體更加健康；
- 增強(qiáng)免疫力：降低感冒、發(fā)燒等疾病的發(fā)病率；
- 減少疾病發(fā)生：預(yù)防心血管疾病、糖尿病等慢性疾病。

2. 學(xué)習(xí)方面：制定合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃，堅(jiān)持學(xué)習(xí)，積極參與課堂互動，可以收到提高成績、增長知識、培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣的較好效果。

- 提高成績：通過努力學(xué)習(xí)，使自己的成績得到提升；
- 增長知識：不斷學(xué)習(xí)新知識，拓寬自己的知識面；
- 培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣：在學(xué)習(xí)過程中，找到自己感興趣的點(diǎn)，提高學(xué)習(xí)積極性。

3. 工作方面：提高工作效率，注重團(tuán)隊(duì)協(xié)作，不斷學(xué)習(xí)提升自己，可以收到升職加薪、職業(yè)發(fā)展的較好效果。

- 升職加薪：通過努力工作，表現(xiàn)出色，獲得升職加薪的機(jī)會；
- 職業(yè)發(fā)展：不斷學(xué)習(xí)新技能，提升自己的綜合素質(zhì)，為職業(yè)發(fā)展奠定基礎(chǔ)；
- 團(tuán)隊(duì)協(xié)作：與同事保持良好的溝通與協(xié)作，共同推進(jìn)項(xiàng)目進(jìn)展。

希望以上回答能夠幫助您解決問題。如有其他疑問，請隨時(shí)提問，我會竭誠為您解答。祝您生活愉快！